dieta

Sta arrivando l’estate, e con essa la tanto temuta prova costume. Perché non approfittarne per buttare giù qualche chiletto accumulato durante l’inverno? Corsa, nuoto, palestra, tennis sono tutti sport adatti a farci buttare giù quel pò di pancetta che abbiamo […]Continua a leggere

E che ragione c’è di scriverlo? Ormai lo sanno tutti: è più facile ingrassare che dimagrire, e di certo l’inverno, stagione nella quale ci tocca spesso restare a casa, aumenta il rischio di farci mettere qualche chiletto in più. Vorremmo […]Continua a leggere

Complice l’inverno, e quindi lo stare in casa per più tempo, complice lo stile di vita adottato, sempre più caratterizzato dalla sedentarietà, e complici altri fattori tra i quali non mancano cause biologiche e nervose, ultimamente siamo in molti a […]Continua a leggere