Riposare

EyeLeo, concedersi delle pause regolari al PC ed eseguire utili esercizi per la vista

Lo abbiamo già ribadito altre volte ma, tenendo conto dell’importanza di tale dato, ripeterlo non fa mai male: concedersi, di tanto in tanto, delle pause quando ci si ritrova ad operare al PC per parecchio tempo aumenta la produttività dell’utente ed evita di andare incontro a fastidiose situazioni quali, ad esempio, affaticamento della vista, mal di testa etc.

Tuttavia accade spesso, magari perchè troppo assorti nel proprio operato, di dimenticare di concedersi dei break ed è proprio in situazioni di questo tipo che una pratica risorsa quale EyeLeo può rivelarsi molto ma molto utile.

EyeLeo, infatti, è un software completamente gratuito ed utilizzabile senza alcun tipo di problema su tutti i sistemi operativi Windows (sia a 32-bit sia a 64-bit) che, mediante la visualizzazione di apposite notifiche, ricorderà all’utente di concedersi delle pause, sia lunge sia brevi, ad intervalli regolari quando si è impegnati per molto tempo al PC.

EyeDefender, concedersi delle pause al PC visualizzando apposite immagini di background

Concedersi, di tanto in tanto, una pausa quando ci si ritrova ad utilizzare il PC per periodi di tempo abbastanza lunghi è molto importante onde evitare di andare incontro a varie e spiacevoli problematiche conseguenti all’affaticamento della vista quali bruciore e secchezza oculare, visione sfuocata etc.

Nonostante ciò la maggior parte degli utenti, generalmente, per un motivo o per un altro, dimentica di concedersi delle piccole pause mediante cui evitare di andare incontro ai sopracitati fastidi.

In queste circostanze una risorsa quale EyeDefender può quindi rivelarsi molto utile.

EyeDefender è infatti un software freeware specifico per sistemi operativi Windows che consente di programmare la sospensione delle proprie attività al PC per qualche minuto… come? Semplicissimo: visualizzando un apposito background.

eyeBreak, riposare la vista ad intervalli di tempo regolari quando si utilizza per molto tempo il PC

Operando diverse ore al PC, si sa, la vista (e non solo!) tende ad affaticarsi impedendo quindi all’utente di operare in maniera corretta il che, a lungo andare, non comporta certo dei benefici.

Onde evitare di andare incontro ad un inevitabile affaticarsi degli occhi risulta quindi estremamente importante concedersi brevi pause ad intervalli di tempo regolari distaccandosi dal monitor e riposando la vista.

Tuttavia quando si ha un carico di lavoro eccessivo da svolgere al PC o, ancora, in svariate altre circostanze non è poi così difficile dimenticare di concedersi delle piccole pause.

Considerando dunque quanto appena affermato l’utilizzo di un software quale eyeBreak potrebbe rivelarsi davvero utilissimo.

eyeBreak è infatti un programmino completamente gratuito e tutto dedicato ai sistemi operativi Windows che, previa configurazione, farà visualizzare sul proprio desktop un promemoria indicando all’utente la necessità di concedersi una pausa per riposare la vista, così come illustrato nello screenshot d’esempio.

TimeClue, aumentare l’opacità del desktop per ricordare di concedersi delle pause al PC

Chi utilizza il PC come strumento lavorativo trascorrendo dunque buona parte della propria giornata dinanzi ad esso di certo ben saprà quanto possa essere importante concedersi, di tanto in tanto, delle pause al fine riposare occhi, mani, postura e, ultima ma non ultima, la mente.

Accade però sovente che, operando al PC, venga persa la cognizione del tempo o, ancor peggio, che si decida di trascurare le sopracitate pause che, seppur brevi, risultano comunque estremamente importanti.

Onde evitare che questo accada potrebbe quindi essere utile appellarsi all’utilizzo di apposite risorse in grado di fungere da veri e propri “reminder” come nel caso di TimeClue.

Protect Your Vision, proteggere i propri occhi quando si trascorre tanto tempo al PC

Tutti coloro che trascorrono buona parte del proprio tempo dinanzi al PC, che sia per lavoro o per diletto poco importa, di certo sapranno quanto, ad un certo punto, possa risultare piuttosto difficoltoso tenere il proprio sguardo fisso sul monitor senza andare incontro a stanchezza e bruciore agli occhi, mal di testa, dolore al collo e quant’altro.

Si tratta infatti degli effetti collaterali derivanti da un utilizzo continuo ed ininterrotto del computer, il che, naturalmente, non giova certo alla salute dell’utente, come d’altronde è facile intuire tenendo anche conto delle avvisaglie lanciate dal proprio corpo.

Tuttavia, quando si è intenti nel compiere qualsiasi azione al PC, spesse volte si dimentica facilmente di concedersi, di tanto in tanto, una piccola pausa per riposare la mente ma, sopratutto, lo sguardo.

Considerando quindi quanto appena affermato, un pratico ma, sopratutto, utile servizio web quale Protect Your Vision (ed il nome dice già tutto!) potrebbe rivelarsi particolarmente utile.